Bewegungsprogramme
Was sind Bewegungsprogramme?
Sie möchten gerne Kontakt, Gemeinschaft mit gleichaltrigen in lockerer Runde - mit Bewegung, Sport und Spaß ? Dann sollten Sie unsere Seniorengymnastik kennen lernen.
Wer kann mitmachen?
Jeder ab 55 Jahren, sofern keine gesundheitlichen Einschränkungen der Ausübung der gewählten Sportart entgegenstehen (Arzt fragen)
- Foto: M. Eram
Was ist das Ziel?
- Die Gesundheit zu fördern
- Das Gemeinschaftsgefühl zu stärken
- Nette Menschen kennen zu lernen
- Sich fit zu halten
Was wird gemacht?
Gymnastik
Verschiedene Übungen, die die Muskulatur kräftigen, die Ausdauer fördern und Spaß machen sollen.